1
October
2022

Course Douce au Bois de Vincennes !

Une manière de découvrir ou reprendre la course à pied en douceur.

La course douce devient hebdomadaire !

Quelles que soient vos intentions, les FrontRunners de Paris vous invitent à les rejoindre pour un entrainement bi-mensuel le samedi matin adapté à la reprise, à l'initiation et la préparation d'une course tout en douceur.

Quand :  à 10h,

 : au bois de Vincennes - Rendez-vous à la cabane à bateau,

Distance : parcours adapté de 6km environ avec alternance course et marche autour du lac et des îles.

L'un des objectifs de ce rendez-vous est de rassembler et d'accueillir :

- les débutant.e.s qui souhaitent nous rejoindre et n'ont peut être jamais couru,

- les convalescent.e.s en reprise apres une blessure,

- et tous les coureurs qui occasionnellement souhaitent courir moins vite pour toutes sortes de raisons.

Tout le monde est le bienvenu ! 

 

Pour en savoir plus : 

Pour toute question, écrivez-nous à contact@frontrunnersparis.org

Pour en savoir plus :

Quel entrainement de course à pied pour commencer en douceur

Comment commencer à courir

1
September
2022

La campagne d'adhésion 2022-2023 a démarré !

Viens courir dans la joie et la bonne humeur avec nous !

 Aujourd’hui, c’est la rentrée ! Nous ne parlons pas de la rentrée scolaire, mais de lnouvelle saison des FRPs et de la campagne d’adhésion pour l’année 2022-2023 ! 

Si tu te poses la question de nous rejoindre, c'est le moment de venir découvrir nos séances ! Nous proposons des entraînements 4 jours par semaine, avec du plat, des côtes, des escaliers, de la piste avec nos supers entraîneurs, de la PPG... Il y aura aussi des pique-niques, des brunchs, des soirées, des sorties culturelles, des discussions autour de livres... !

Pour nous rejoindre, une seule action : clique sur le bouton « Adhérer » en haut à droite du site !

Si tu es un membre qui a récemment adhéré à notre club ou un membre avec quelques années d’expérience, c'est également le moment de ré-adhérer ! Tu trouveras dans ta boîte mail une communication plus détaillée à ce sujet !

Alors, à ton clavier et ta souris…

Pour plus d'information, tu peux nous contacter ici !

A très vite !

29
August
2022

Séances Encadrées pour Toutes et Tous !

C'est tous les mardis aux Buttes

Vous vous souvenez sûrement, des séances encadrées par Fanny avaient été proposées le mardi soir entre avril et juin. Très rapidement, le succès était au rendez-vous ! 

Le CA a donc décidé de les renouveler, tout au long de la saison 2022-2023 jusqu'au mois de juin ! 

Tous les mardis, vous pourrez retrouver Fanny aux Buttes pour ses Séances Encadrées pour Toutes et Tous !

 

Ces séances s'adressent à un public large, d'un niveau débutant à intermédiaire, ou en reprise, préparant ou non des courses, et souhaitant bénéficier d'encadrement et de conseils d'une coach au cours d'une séance adaptée à son niveau

Fanny proposera différents types de séances chaque semaine : PPG, côtes, fractionné, Urban training... toujours adapté au niveau indiqué !

Nous vous donnons rendez-vous les mardis soir à l'entrée du Parc des Buttes Chaumonts à 19h20.

Au programme :  footing, exercices de renforcement musculaire adaptés, étirements

Pour avoir accès aux vestiaires, rendez-vous à 19h au centre Sportif Pailleron (24 rue Edouard Pailleron, Métro Laumière, ligne 5). 
Sinon, rendez-vous directement en tenue à l’entrée du parc des Buttes-Chaumont en face de la Mairie du XIXème à 19h20.

COURIR ET MILITER

Front Runners de Paris est une association de course à pied fondée en 1992, et composée aujourd’hui de plus de 400 membres. Le club est ouvert à toutes et à tous, sans discrimination : quels que soient ton orientation sexuelle, ton genre, ton statut sérologique, ton niveau en sport ou ton âge, tu trouveras ta place dans ce club. 

Le montant de l’adhésion est de 30€ l’année, ou 13€ au tarif réduit. Il est également possible de souscrire via le club une licence FFA, loisir ou compétition. Si tu souhaites garder le contact avec le club sans pour autant courir, inscris-toi en tant que membre sympathisant pour 10€ l’année.

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