Entraînements

Courir avec les Front Runners De Paris, c'est pratiquer la course à pied au rythme et à la vitesse de votre choix, et tout au long de l'année. 

Les entraînements des Front Runners de Paris ont lieu toute l’année sans interruption, périodes de vacances scolaires incluses. Il est possible de rejoindre le club pour 1 séance d’essai à n’importe quel moment de l’année, sans avoir besoin de nous prévenir. Vous décidez à l’issue de la séance d’adhérer ou non à l’association. Si vous hésitez à venir, consultez notre FAQ (Foire aux Questions)

Notre club propose quatre entraînements par semaine. Toutes les séances d'entraînement durent entre 1 heure et 1 heure quinze minutes.

Nous disposons de vestiaires collectifs munis de douches, filles et garçons séparés, le mardi soir rue Pailleron et le jeudi soir au stade Alain Mimoun. Les week-ends d'entraînement au Bois de Vincennes vous pouvez utiliser les vestiaires individuels du stade Alain Mimoun.

Des entraînements toute l'année sans interruption (English version)

Le mardi

Tous les mardis l’entraînement a lieu dans le parc des Buttes Chaumont à 19h20.

Pour avoir accès aux vestiaires, rendez-vous à 19h au centre Sportif Pailleron (24 rue Edouard Pailleron, Métro Laumière, ligne 5). 
Sinon, rendez-vous directement en tenue à l’entrée du parc des Buttes-Chaumont en face de la Mairie du XIXème à 19h20.

Le parcours, accessible à tous les niveaux, consiste en deux tours d'échauffement autour de l'étang, suivis de tours du parc, typiquement 3 ou 4 tours, voire 5 pour les plus ambitieux.

                          ATTENTION - Depuis le 1er octobre, le parc ferme à 20h !!!! - WARNING

Le jeudi

Tous les jeudis, deux rendez-vous sont proposés :

 - Au stade Alain Mimoun : séance de fractionné sur la piste en présence d'un coach, avec deux créneaux horaires :

  • 1ère séance de 19h20 à 20h30 (accueil à 19h05)
  • 2ème séance de 20h20 à 21h30 (accueil à 20h05)

Pour avoir accès aux vestiaires, rendez-vous à partir de 19h ou à partir de 20h au Stade Alain Mimoun (15 rue de la Nouvelle Calédonie, Métro Porte Dorée, ligne 8) .
Sinon, rendez-vous directement en tenue sur le stade à 19h20 ou 20h20 pour le cercle. 

OU,

- Au stade Léo Lagrange :

  • Entraînement spécifique ("Préparation Trail", "Préparation Marathon")
  • Footing dans le Bois de Vincennes (3 parcours au choix : 7, 10 ou 13km : voir les parcours).

Pour avoir accès aux vestiaires, rendez-vous à partir de 19h au Stade Léo Lagrange (68 bd Poniatowski, Métro Porte de Charenton, ligne 8).
Sinon, rendez-vous directement en tenue devant l'accueil à 19h30 pour le cercle. 

 

Le samedi

Tous les samedis, l’entraînement a lieu à 10h. Le lieu des entraînements change chaque semaine :

 

Le dimanche

Tous les dimanches, l’entraînement a lieu à 10h. Le lieu d’entraînement du dimanche est systématiquement le même que celui de la veille.

 

Les jours fériés

Pour les jours fériés, un point de rendez-vous unique : Pont Neuf coté Samaritaine à 10h (et à 15h le 1er janvier).

Le parcours consiste en une course sur les voies sur berge (rive droite) jusqu'au Jardin des Plantes, 2 tours du Jardin des Plantes, puis retour au Pont Neuf par la rive gauche.

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