Courses

Débutant, coureur confirmé ou futur marathonien, il y en a pour tous les niveaux et pour tous les goûts. Du 5 km au 100 km, en passant par des épreuves en relais, n'hésitez plus, rejoignez-nous !

Les entrainements chez les Front Runners de Paris, ce sont : des parcours dans les bois et parcs parisiens, des préparations spécifiques, des plans d'entrainement et du fractionné sur stade (avec un entraineur diplômé). De plus les Front Runners de Paris proposent de participer à diverses courses en Ile de France, en région et parfois à l'étranger, permettant à toutes et tous de trouver leur bonheur.

Dépassement de soi, entraide, convivialité seront  les maîtres mots de vos courses.

Les entraînements

Les Fronts Runners de Paris mettent en place, tout au long de l'année, des entraînements spécifiques liés à des courses précises. Pour chacune de ces courses, un référent propose un cycle d'entraînements composé de séances de fractionné, de côtes et de sorties longues, voire très longues. Ces plans d’entraînements sont réservés à nos adhérents, nous vous invitons à nous rejoindre sur nos lieux d’entraînements habituels et à adhérer pour profiter de ces plans spécifiques.

 

Le calendrier de la saison 2021 - 2022 :

Chaque année, les Front Runners de Paris participent au printemps au Semi-Marathon et au Marathon de Paris. Nous sélectionnons également un marathon à l’automne dans une autre ville de France ou d’Europe, ainsi que des semi-marathons ou des 10 km à Paris ou en Ile-de-France.

Nous sommes présents à au moins une course par mois, que ce soit un 10 km, un semi-marathon ou un marathon.

En cette fin d'année compliqué liée au contexte sanitaire, nous ne proposerons que des courses connectées.

Date Course Lieu Distances Référent.e Lien
Programme  :        
24 oct. Marathon Vert Rennes (35) 42,195 km Cyril B. & Benjamin F. Lien
11 nov. Les Bacchantes Paris -Bois de Boulogne 5 / 10 km   Lien
12-févr-22 Course la Saint-Valentin Paris - Parc des Buttes Chaumont 5km (duo) et 10 km (solo)   Lien
6 mars 22 Semi Marathon Paris 21,075 km   Lien
3 aveil 22 Marathon  Paris 42,195 km   Lien

 

C'est du passé :        
17 oct. Marathon de Paris Paris 42,195 km F Zoogones Lien
3 oct. Foulée Pantinoise Pantin (93) 3 / 10 km F. Chervet Lien
12 sept. Semi-Marathon de Colmar Colmar (68) 21,075 km Emmanuel V. & Didier L. Lien
5 sept. Semi-Marathon de Paris Paris 21,10 km Léa H. Lien
18-21 aout Eurogame de Copenhagen Copenhagen (Danemark) Cf Programme Nelly M, Tom M. Lien
13 juin 2021 Marathon du Lac du Der  Saint-Dizier 42,195 km : Solo, Duo, relais   Lien

 

Nos conseilsHaut

Voici quelques conseils avisés pour débutants et coureurs confirmés.

Crampes et courbatures

Quelques conseils d'avant-course

Récupérer après un marathon

PARTENAIRES

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