Courses

Débutant, coureur confirmé ou futur marathonien, il y en a pour tous les niveaux et pour tous les goûts. Du 5 km au 100 km, en passant par des épreuves en relais, n'hésitez plus, rejoignez-nous !

Les entrainements chez les Front Runners de Paris, ce sont : des parcours dans les bois et parcs parisiens, des préparations spécifiques, des plans d'entrainement et du fractionné sur stade (avec un entraineur diplômé). De plus les Front Runners de Paris proposent de participer à diverses courses en Ile de France, en région et parfois à l'étranger, permettant à toutes et tous de trouver leur bonheur.

Dépassement de soi, entraide, convivialité seront  les maîtres mots de vos courses.

Les entraînements

Les Fronts Runners de Paris mettent en place, tout au long de l'année, des entraînements spécifiques liés à des courses précises. Pour chacune de ces courses, un référent propose un cycle d'entraînements composé de séances de fractionné, de côtes et de sorties longues, voire très longues. Ces plans d’entraînements sont réservés à nos adhérents, nous vous invitons à nous rejoindre sur nos lieux d’entraînements habituels et à adhérer pour profiter de ces plans spécifiques.

 

Le calendrier de la saison 2021 - 2022 :

Chaque année, les Front Runners de Paris participent au printemps au Semi-Marathon et au Marathon de Paris. Nous sélectionnons également un marathon à l’automne dans une autre ville de France ou d’Europe, ainsi que des semi-marathons ou des 10 km à Paris ou en Ile-de-France.

Nous sommes présents à au moins une course par mois, que ce soit un 10 km, un semi-marathon ou un marathon.

En cette fin d'année compliqué liée au contexte sanitaire, nous ne proposerons que des courses connectées.

Date Course Lieu Distances Référent.e Lien
Programme  :        
18-21 aout Eurogame de Copenhagen Copenhagen (Danemark) Cf Programme Nelly M, Tom M. Lien
5 sept. Semi-Marathon de Paris Paris 21,10 km   Lien
12 sept. Semi-Marathon de Colmar Colmar (68) 21,075 km Emmanuel V. Lien
17 oct. Marathon de Paris Paris 42,195 km   Lien
24 oct. Marathon Vert de Rennes Rennes (35) 42,195 km   Lien
12-févr-22 Course la Saint-Valentin Paris - Parc des Buttes Chaumont 5km (duo) et 10 km (solo)    
           

 

C'est du passé :        
13 juin 2021 Marathon du Lac du Der  Saint-Dizier 42,195 km : Solo, Duo, relais   Lien
7 - 11 nov. Endo'Run Connecté Où vous voulez 3 / 5 / 10 km Cyril B Lien
10 au 14 juin 20 No Finish Lign Où vous voulez la plus grande   lien
7 mars 20 Course pour l'égalité Paris - La Vilette 4 et 8 km Anne-Laure lien

 

Nos conseilsHaut

Voici quelques conseils avisés pour débutants et coureurs confirmés.

Crampes et courbatures

Quelques conseils d'avant-course

Récupérer après un marathon

PARTENAIRES

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