Courses

Débutant, futur marathonien, ou coureur confirmé, les Front Runners de Paris proposent de participer à diverses courses en région parisienne, en région ou parfois à l'étranger, permettant à tous de trouver leur bonheur.

Il y en a pour tous les niveaux et pour tous les goûts. Du 5 km au 100 km, en passant par des épreuves en relais, si vous êtes intéressés venez nous rejoindre.

Dépassement de soi, entraide, convivialité seront  les maîtres mots de vos courses.

Les entraînements

Les Fronts Runners de Paris mettent en place, tout au long de l'année, des entraînements spécifiques liés à des courses précises. Pour chacune de ces courses, un référent propose un cycle d'entraînements composé de séances de fractionné, de côtes et de sorties longues, voire très longues. Ces plans d’entraînements sont réservés à nos adhérents, nous vous invitons à nous rejoindre sur nos lieux d’entraînements habituels et à adhérer pour profiter de ces plans spécifiques.

 

Le calendrier de la saison 2018 - 2019

Chaque année, les Front Runners de Paris participent au printemps au Semi-Marathon et au Marathon de Paris. Nous sélectionnons également chaque année un marathon à l’automne dans une autre ville de France ou d’Europe, ainsi que des semi-marathons ou des 10 km à Paris ou en Ile-de-France.

Nous sommes présents à au moins une course par mois, que ce soit un 10 km, un semi-marathon ou un marathon.

Date

Course

Lieu

Distances

Référent

Lien

10 juin 18 10 km Adidas de Paris Paris 10 km Amaury D lien vers la course
17 juin 218 Foulées du 12e Paris 10 km    lien vers la course
23 sept 18 Paris - Versailles Paris - Versailles 16 km François V lien
14 oct 18 20 km de Paris Paris 20 km Didier M lien
11 nov 18 Marathon d'Athènes Athènes 42,195 km
10 km
5 km
Didier M lien
1 déc 18 Berges de Conflans Conflans 15 km   lien
7 jan 19 Prom'Classic
(avec les Front Runners de Nice)
Nice 10 km Hubert D lien
20 jan 19 10 km du 14e Paris 10 km Nelly M lien
16 fév 19 (à confirmer) Course de la Saint-Valentin
LA course des FRP !
Paris 10 km solo
5 km duo
Didier L lien
10 mars 19 Semi-marathon de Paris Paris 21,1 km   lien
14 avr 19 Marathon de Paris Paris 42,195 km   lien

Nos conseils

Voici quelques conseils avisés pour débutants et coureurs confirmés.

Crampes et courbatures

Comment bien lacer ses chaussures

Quelques conseils d'avant-course

PARTENAIRES

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