Trails
Envie de nature, de dénivelés, de sentiers, chemins, de dépassement de soi….. Venez découvrir le trail !
Cette activité en pleine effervescence a pour spécificité de courir sur des moyennes ou longues distances, en milieu naturel, principalement sur sentiers ou chemins, en plaine forêt ou en montagne.
Les Front Runners de Paris proposent de participer à divers trails (ou courses nature) en région parisienne et en région, permettant à tous de trouver leur bonheur. Débutant ou confirmé, il y en a pour tous les niveaux et pour tous les goûts. Du 20 km à l’ultra, si vous êtes intéressés venez nous rejoindre.
Dépassement de soi, entraide, convivialité seront les maitres mots de vos courses.
Les entraînements
Cette année, nous avons ajouté quelques nouveaux trails au programme, et nous avons tenté de conserver au maximum la diversité des distances, des terrains, ainsi que la proximité géographique des trails Ile-de-France.
Concernant les entraînements, nous proposerons des séances de préparation aux trails de l’année : sorties longues avec Ronan, sorties longues « simples » en journée et nocturne, fractionnés avec Delphine, entraînements classiques en semaine (tours, escaliers, côtes, travail de relance, gainage, etc…).
Le calendrier de la saison 2017 - 2018
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Date |
Course | Lieu | Distances et dénivelés | Référent | Lien |
| 24 sept 17 | Trail des sangliers | Pontarlier (Jura) | 14 km 390mD+ 23 km 1000mD+ 40 km 1370mD+ |
Jean-Yves G | Lien vers le site |
| 12 nov 17 | La Sans Raison | Vélizy (78) | 16km 320mD+ 35 km 600mD+ |
Sophie A | Lien vers le site |
| 1 au 3 déc 17 | Saintélyon | Lyon (69) | 72km 1730D+ 44km 950D+ 22 km 400D+ 12 km Relais |
Pablo B-L |
Lien vers le site |
| 21 jan 18 | Trail des 2 Baies | Berck (62) | 24 km 42km 12km |
Sophie A | Lien vers le site |
| 27-28 jan 18 | Trail Blanc des Vosges | Saint Maurice sur Moselle (88) |
18 km 700D+ |
Jean-Pierre G | Lien vers le site |
| 17-18 mars 18 | La Montagne de Reims | Reims (51) | 12 km 280mD+ 17km 450mD+ 32 km 650mD+ Défi côtes |
Jérôme W | Lien vers le site |
| 15 mars 18 | Ecotrail de Paris | Paris |
18 km |
Didier L | Lien vers le site |
| 27-29 avr 18 | Roc de la Lune | Saint Jean du Bruel (12) | 120 km 6500mD+ 60 km 4000mD+ 30 km 1800mD+ 15 km 800mD+ |
Mickaël J | Lien vers le site |
| 27 mai 18 | Trail des Cerfs | La Queue lez Yvelines (78) | 20 km 35 km 50 km |
Cécile C | Lien vers le site |
| 17 juin 18 | Transbaie | Saint Valéry sur Somme (80) | 17 km humides ! | Lien vers le site | |
| 7 juil 18 | Trail des Moulins | Mondeville (91) | 25 km 400D+ 50 km 900D+ |
Lien vers le site | |
| 22 juil 2018 | Trail Estival du Val de Marne | La Queue en Brie (77) | 21 km 11 km 11 km marche nordique |
Lien vers le site | |
| Sept 2018 |
Imperial Trail ou Belle-Ile en Mer |
Fontainebleau (77) ou Belle-Ile en Mer |
66 km, 40 km, 28 km, 10 km ou 83 km, 45 km, 15km |
Olivier B |
Nos conseils
Quelques conseils d'avant-course
Un article sur courir son 1er trail
et comment préparer ses pieds à un effort long
