Trails

Envie de nature, de dénivelés, de sentiers, chemins,  de dépassement de soi….. Venez découvrir le trail !

Cette activité en pleine effervescence a pour spécificité de courir sur des moyennes ou longues distances, en milieu naturel, principalement sur sentiers ou chemins, en plaine forêt ou en montagne.

Les Front Runners de Paris proposent de participer à divers trails (ou courses nature) en région parisienne et en région, permettant à tous de trouver leur bonheur. Débutant ou confirmé, il y en a pour tous les niveaux et pour tous les goûts. Du 20 km à l’ultra, si vous êtes intéressés venez nous rejoindre.

Dépassement de soi, entraide, convivialité seront les maitres mots de vos courses.

Les entraînements

Cette année, nous avons ajouté quelques nouveaux trails au programme, et nous avons tenté de conserver au maximum la diversité des distances, des terrains, ainsi que la proximité géographique des trails Ile-de-France.

Concernant les entraînements, nous proposerons des séances de préparation aux trails de l’année : sorties longues avec Ronan, sorties longues « simples » en journée et nocturne, fractionnés avec Delphine, entraînements classiques en semaine (tours, escaliers, côtes, travail de relance, gainage, etc…).

Le calendrier de la saison 2018 - 2019

Date

Course Lieu Distances et dénivelés Référent Lien
21-23 sept 18

Belle-Ile en Mer

Belle-Ile en Mer

83 km
45 km
19km
9 km

Olivier B

lien vers le site

18 nov 18 La Sans Raison Vélizy (78) / Forêt de Meudon 35 km
18 km
10 km
Arthur R lien vers le site
27 jan 19 Trail des 2 Baies Berck (62) 42 km
22 km
11 km
Sophie A. lien vers le site
16-17 mars 19 La Montagne de Reims Reims (51) 35 km
15 km
Défi côtes
Jérôme W. lien vers le site
7 avril 19 Trail du Josas Jouy en Josas 50 km
35 km
15 km
Arthur R. lien vers le site
11 mai 19 Périgord Grand Trail Lalinde (24) 85 km
42 km
17 km
Françoise W. lien vers le site
15-16 juin 19 UTPMA Ultra Trail Puy Mary Aurillac Aurillac (15) 105 km
43 km
24 km
Hadrien R. lien vers le site
6-7 juil 19 Trail du Bout du Monde Plouzané (29) 57 km
37 km
20 km
Didier L. lien vers le site

Nos conseils

Quelques conseils d'avant-course

Un article sur courir son 1er trail 

et comment préparer ses pieds à un effort long 

PARTENAIRES

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