Trails

Envie de nature, de dénivelés, de sentiers, chemins,  de dépassement de soi….. Venez découvrir le trail !

Cette activité en pleine effervescence a pour spécificité de courir sur des moyennes ou longues distances, en milieu naturel, principalement sur sentiers ou chemins, en plaine forêt ou en montagne.

Les Front Runners de Paris proposent de participer à divers trails (ou courses nature) en région parisienne et en région, permettant à tous de trouver leur bonheur. Débutant ou confirmé, il y en a pour tous les niveaux et pour tous les goûts. Du 20 km à l’ultra, si vous êtes intéressés venez nous rejoindre.

Dépassement de soi, entraide, convivialité seront les maitres mots de vos courses.

Les entraînements

Cette année, nous avons ajouté quelques nouveaux trails au programme, et nous avons tenté de conserver au maximum la diversité des distances, des terrains, ainsi que la proximité géographique des trails Ile-de-France.

Concernant les entraînements, nous proposerons des séances de préparation aux trails de l’année : sorties longues avec Ronan, sorties longues « simples » en journée et nocturne, fractionnés avec Delphine, entraînements classiques en semaine (tours, escaliers, côtes, travail de relance, gainage, etc…).

Le calendrier de la saison 2017 - 2018

Date

Course Lieu Distances et dénivelés Référent Lien
24 sept 2017 Trail des sangliers Pontarlier (Jura) 14 km 390mD+
23 km 1000mD+
40 km 1370mD+
Jean-Yves G Lien vers le site
12 nov 2017 La Sans Raison Vélizy (78) 16km 320mD+
35 km 600mD+
Sophie A Lien vers le site
1 au 3 déc 2017 Saintélyon Lyon (69) 72km 1730D+
44km 950D+
22 km 400D+
12 km
Relais

Pablo B-L

Lien vers le site
21 jan 2018 Trail des 2 Baies Berck (62) 24 km
42km
12km
Sophie A Lien vers le site
27-28 jan 2018 Trail Blanc des Vosges Saint Maurice sur Moselle (88)

18 km 700D+
5 km nocturne

Jean-Pierre G Lien vers le site
Mars 2018 La Montagne de Reims Reims (51) 12 km 280mD+
17km 450mD+
32 km 650mD+
Défi côtes
Jérôme W Lien vers le site
15 mars 2018 Ecotrail de Paris Paris

18 km
30 km
45 km
80 km
Verticale Tour Eiffel

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27 au 29 avril 2018 Roc de la Lune Saint Jean du Bruel (12) 120 km 6500mD+
60 km 4000mD+
30 km 1800mD+
15 km 800mD+
Mickaël J Lien vers le site
Mai 2018 Trail des Cerfs La Queue lez Yvelines (78) 20 km
35 km
50 km
Cécile C Lien vers le site
Juin 2018 Transbaie Saint Valéry sur Somme (80) 17 km humides !   Lien vers le site
Juil 2018 Trail des Moulins Mondeville (91) 25 km 400D+
50 km 900D+
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Juil 2018 Trail Estival du Val de Marne La Queue en Brie (77) 21 km
11 km
11 km marche nordique
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Sept 2018

Imperial Trail

ou Belle-Ile en Mer
(si tirage au sort positif)

Fontainebleau (77)

ou Belle-Ile en Mer

66 km, 40 km, 28 km, 10 km

ou 83 km,  45 km, 15km

 

Olivier B

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Nos conseils

Quelques conseils d'avant-course

Un article sur courir son 1er trail 

et comment préparer ses pieds à un effort long 

PARTENAIRES

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